I le tulaga o le fa'asaoina ma le taumafaina o mea'ai, o nai mea fou na i ai se aafiaga loloto e pei o tekinolosi fa'amago aisa. I Richfield Food, ua matou molimauina le auala na suia ai olaga e lenei faiga fou, ua ofoina atu le faigofie, meaʻai, ma mea taumafa avanoa i tagata i le lalolagi atoa. Se'i o tatou su'esu'e pe fa'apefea ona suia le auala tatou te 'ai ma ola ai i mea'ai fa'a'aisa.
1. Faigofie Toe fa'auigaina:
Ua mou atu aso o le fa'amoemoe na'o fuala'au fou e vave fa'aleaga ma mana'omia ai le fa'a'aisa faifai pea. O mea'ai fa'amago fa'a'aisa ua fa'ailoa mai ai se vaitau fou o le fa'amalieina, e mafai ai e tagata fa'atau ona fiafia i le tele o ituaiga mea'ai ma tofo e mafai ona teuina i le vevela o le potu mo se taimi umi. Pe pisi matua e su'e ni vaifofō vave ma faigofie o taumafataga, tagata fiafia i fafo o lo'o su'e ni mea'ai mama ma feavea'i, po'o tagata ta'ito'atasi o lo'o pisi le fa'atonuga o lo'o mana'o i mea'ai i le alu, o mea'ai fa'a'aisa-mamago e ofoina atu le fa'aogaina lelei mo olaga fa'aonaponei.
2. Fa'ateleina le Ola Fa'asa, Fa'aitiitia otaota:
O otaota mea'ai ose fa'afitauli taua tele i le lalolagi atoa, ma le tele o fuala'au fa'ato'aga fou e lafoai i tausaga ta'itasi ona o le pala. O le fa'amago fa'a'aisa e fo'ia ai lenei fa'afitauli e ala i le fa'aumi o le fa'agata o mea'ai e aunoa ma le mana'omia o ni fa'asao po'o ni mea fa'aopoopo. E ala i le aveesea o le susu mai mea'ai, o mea'ai fa'a'aisa-mamago e tumau pea mo masina po'o ni tausaga fo'i, fa'aitiitia otaota ma fa'amautinoa e le fa'aumatia mea taua. E le gata e manuia ai tagata fa'atau e ala i le fa'aitiitia o le tele o fa'atauga ma le fuafuaina o mea'ai ae e iai fo'i a'afiaga lelei o le si'osi'omaga e ala i le fa'aitiitia o otaota o mea'ai.
3. Avanoa i Filifiliga Taumafa:
I le lalolagi televave i aso nei, o le tausia o se taumafa paleni e mafai ona avea ma luʻitau i le lotolotoi o taimi pisi ma olaga masani. Mea'ai fa'a'aisa-mamago peifa'a'aisa fuala'au mamago, fa'aisa yogurt mamagoma isi, ofoina atu se vaifofo e ala i le tuʻuina atu o avanoa i meaʻai paleni e taofi ai a latou vitamini, minerale, ma antioxidants e ala i le faʻasaoina. Pe o fuala'au 'aina, fualaau faisua, aano o manufasi, po'o mea'ai susu, mea'ai fa'a'aisa-mamago e mafai ai e tagata fa'atau ona fiafia i fa'amanuiaga fa'alesoifua maloloina o mea fou e aunoa ma le ositaulagaina o le fa'aogagofie po'o le tofo. E taua tele lenei mea i itulagi o lo'o fa'atapula'aina le mauaina o fuala'au fou pe fa'atalataimi, fa'amautinoa e mafai e tagata ta'ito'atasi ona fa'atumauina taumafa maloloina i le tausaga atoa.
4. Fa'ata'ita'iina o le Gagana Fa'atosina:
Mo kuka ma kuka a le fale, o mea'ai fa'a'aisa-mamago ua tatalaina se lalolagi o mea'ai avanoa. O le mama ma le fata-mautu natura o mea faʻamago faʻamago e lelei mo le fatuina o meaʻai fou e faʻaalia ai le tofo masani ma le lanu o mea. Mai le tu'ufa'atasia o fuala'au fa'amago fa'a'aisa i mea'ai suamalie ma mea tao tao i le fa'aopoopoina o se fa'apipi'i fa'amago o fuala'au fa'amago fa'a'aisa i mea'ai suamalie, e mafai e le au kuka ona fa'ata'ita'i i auala fou ma mea'ai e fa'afiafia ai tagata 'ai ma fa'ae'e ai a latou gaosiga o mea'ai.
5. Tapenaga mo Faalavelave Tutupu Faafuasei ma Fesoasoani Alofa:
I taimi o fa'alavelave, e mana'omia le maua o mea'ai lelei mo le ola. O mea'ai fa'amago fa'a'aisa e tele sona sao i tapenaga mo fa'alavelave fa'afuase'i ma taumafaiga fesoasoani mo tagata, maua ai le mama mama, mea'ai e le pala e faigofie ona feavea'i ma tufatufa atu ia i latou o lo'o mana'omia. Pe o le tali atu i faʻalavelave faʻalenatura, faʻalavelave alofa, poʻo malaga mamao, o meaʻai faʻamago-aisa e ofoina atu le ola i tagata taʻitoʻatasi ma nuʻu o loʻo feagai ma faʻalavelave, faʻamautinoa latou te maua meaʻai taua pe a utiuti meaʻai masani pe le mafai ona maua.
I le fa'ai'uga, o le o'o mai o mea'ai fa'amago fa'a'aisa ua i ai se suiga i olaga o tagata, ofoina atu le fa'aogagofie, fa'alautele le ola, avanoa i mea'ai paleni, gaosiga o mea'ai, ma le maufetuuna'i i taimi o fa'alavelave. I Richfield Food, matou te mitamita i le taulamua i lenei suiga o taumafa, faʻaogaina le malosi o tekinolosi faʻamago aisa e faʻaleleia ai olaga ma faʻaleleia nuʻu i le lalolagi atoa.
Taimi meli: Apr-15-2024